Ernährungsberatung Kaarst

Die Gesundheit der Zähne Ihres Kindes lässt sich nicht nur mit einer guten Mundhygiene, sondern auch durch eine zahngesunde Ernährung unterstützen. Die Grundlage dafür wird bereits im Säuglingsalter gelegt: Sie fördern eine gesunde Ernährung, indem Sie Ihrem Kind Wasser oder zuckerfreie Tees geben statt süßen Säften. Gerade der Zucker beeinträchtigt die Zahngesundheit enorm, durch den übermäßigen Konsum von Süßigkeiten oder anderen stark zuckerhaltigen Lebensmitteln können sich Bakterien ansiedeln. Dadurch entsteht Plaque, wodurch in der Folge Zahnkrankheiten wie Karies entstehen. Aber auch der Verzehr von säurehaltigen Produkten ist problematisch, da dadurch die Zahnsubstanz angegriffen werden kann.

Bei der Auswahl passender Snacks und Gerichte ist natürlich ein wenig Kreativität gefragt, so empfehlen wir statt Süßigkeiten lieber Gemüsesticks oder andere naturbelassene Snacks. Auch diese können spannend zubereitet werden und schmackhaft sein. Optimal ist es, wenn Ihr Kind mit in der Küche ist und bei der Zubereitung von Speisen mithilft, da hierdurch ein Gefühl für eine ausgewogene und gesunde Ernährung entwickelt wird. Schon im frühen Alter entwickelt Ihr Kind Spaß am Thema Ernährung und lernt spielerisch, was es dabei zu beachten gibt.

Sehr gerne berät Ihr Kinderzahnarzt in Kaarst Sie bei Ihrem Besuch, wie ein gesundes Essverhalten aktiv und kindgerecht gefördert werden kann. Natürlich wissen auch wir, dass Kinder eher Süßigkeiten als Gemüse bevorzugen, allerdings gibt es einige simple Tricks, mit denen die gesunde Ernährung sogar Spaß macht. Das stärkt nicht nur die Zahngesundheit, sondern auch das Wohlbefinden Ihres Kindes. Ergänzt mit einer umfangreichen Prophylaxe in unserer Praxis können langfristig gesunde und schöne Zähne erzielt werden.

Für weitere Informationen beraten wir Sie sehr gerne individuell. Sie erreichen uns dazu telefonisch unter 02131 8839 039 oder können auch über unser Online-Kontaktformular einen Termin vereinbaren.